Таблица питания по Аюрведе увеличение или уменьшение вата, пита, капхи в теле
Таблица питания по Аюрведе увеличение или уменьшение вата, пита, капхи в теле
| Сырые овощи, брокколи, брюссельская капуста, кабачки, цветная капуста, сельдерей, баклажан, зеленый лист латука, грибы, лук сырой, петрушка, горох, перец, картофель белый, шпинат, томаты. | Вареные овощи: спаржа, свекла, морковь, огурцы, чеснок, зеленый горошек, окра (вареная), лук (пареный), картофель сладкий, редис, цуккини. | Острые овощи, свекла, морковь, баклажаны, чеснок, лук, перец, шпинат, томаты. | Сладкие и горькие овощи, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, кабачки, огурцы, цветная капуста, сельдерей, зеленый, горошек, латук, зеленые листья. | Цуккини. | Брюссельская капуста, кабачок, морковь, цветная капуста, баклажан, чеснок, зеленые листья латука, грибы, окра, лук, петрушка, горох, перец, картофель белый, редис, шпинат. |
| Ячмень, гречиха, просо, маис, овес сухой, рожь. | Овес вареный, рис, пшеница | Гречиха, маис, просо, овес (сухой), рис (коричневый), рожь. | Ячмень, овес (вареный), рис басмати, рис (белый) | Овес (вареный), рис коричневый, рис (белый), пшеница. | Ячмень, маис,
просо, овес сухой, рис басмати в малом количестве, рожь. |
| Сухие фрукты, яблоки, клюква, груши, хурма, гранат, арбуз. | Сладкие фрукты, абрикос, авокадо, бананы, ягоды, виш-ня, кокос (свежие), клюква, грейпфрут, виноград, лимон, манго, дыня (сладкая), апельсин, папайя, персики, хурма, слива. | Кислые фрукты, абрикосы, ягоды, бананы, вишня, клюква, грейпфрут, виноград зеленый, лимон, апельсин кислый, папайя, ананас, персики, хурма, слива кислая. | Сладкие фрукты, яблоки, аво-кадо, кокос, фи-ги, виноград (черный), манго, дыня, апель-син сладкий, груши, ананас сладкий, сливы сладкие, гранат, чернослив, изюм. | Сладкие и кислые фрукты, авокадо, бананы, кокос, фиги свежие, грейпфрут, виноград, лимон, дыня, апельсин, папайя, ананас, сливы. | Яблоки, абрикосы, ягоды, вишни, клюква, фиги (сушеные), манго, персик, груши, хурма, гранат, чернослив, изюм. |
| Все масла хороши. | Миндальное, маисовое, сафлоровое, сезамовое. | Кокосовое, оливковое, подсолнечное, соевое. | Никаких масел, кроме маисового или подсолнечного в малых количествах. | ||
| Никаких бобовых, кроме зеленого горошка, тофу, черной и краской чечевицы. | Все бобовые хороши кроме чечевицы. | Все бобовые хороши кроме фасоли, сои, черной чечевицы и зеленого горошка. | |||
| Все орехи хороши в малых количествах. | Никаких орехов, кроме кокосовых. | Никаких орехов. | |||
| Все семечки хороши в малых количествах. | Никаких семечек, кроме подсолнечных и тыквенных. | Никаких семечек, кроме подсолнечных и тыквенных. | |||
| Все сладости хороши кроме белого сахара. | Все сладости хороши кроме патоки и меда. | Все сладости, кроме необработанного меда. | |||
| Вес приправы хороши. | Никаких специй, кроме кориандра, корицы, кардамона, укропа, куркумы и немного черного перца. | Все специи хороши, кроме соли. | |||
| Все молочные продукты хороши в умеренных количествах. | Пахта, сыр, кислые сливки, йогурт. | Масло несоленое, деревенский сыр, гхи, молоко. | Никаких молочных продуктов, кроме гхи и козьего молока. | ||
Больше информации по теме:
✎ Таблица соотношения шести вкусов в Аюрведе
✎ Таблица соотношения дош в Аюрведе: стихии, органы, эмоции
✎ 20 Качеств (гун), доши Аюрведы и их действия
✎ Таблица свойств продуктов по Аюрведе
✎ Питание по Аюрведе — важные принципы
✎ Таблица продуктов по Аюрведе
✎ Пройти бесплатное тестирование на определение своего телесного типа: вата-питта-капха
✎ Описание аюрведических типов и рекомендуемых диет по каждому из типов: Вата, Питта, Капха, Вата-Питта, Пита-Капха, Вата-Капха.
Системный подход к здоровью
Омоложение и очищение организма
Очные приемы в центре Москвы
Применяем холистический подход к оздоровлению человека на физическом, психологическом и духовном уровне.
Вы получите инструкцию, ключи, которые помогут устранить не симптомы, а корень вашей проблемы.
Направления приемов:
1. Массаж-реабилитация, восстановление опорно-двигательного аппарата;2. Висцеральный массаж - массаж внутренних органов (правка живота);
3. Юмейхо терапия - коррекция опорно-двигательного аппарата, устранение смещения тазовых костей, сколиозов от 1 до 3 типа, плоскостопия и любых проблем с позвоночником;
4 Герудо-терапия;
5 Вакуумный массаж;
6 Методы психофизической коррекции, когда учитываются особенности конституции человека. На базе аюрведы подбираем алгоритм поддержания здоровья: самый подходящий рацион питания, распорядок дня;
7 Дыхательные практики и медитации для успокоения ума и избавления от стресса;
8 Звуковая терапия поющими чашами и било;
9 Аюрведические препараты для очищения и восстановления работы всех функций и систем организма.
Диагностика всего организма, всех систем, органов и энергетики человека на оборудовании «Ведапульс»;
Приемы онлайн
