ВРАНБЦЕНДЕНВАЛЬНАЯ
ΠœΠ•Π”Π˜Π’ΠΠ¦Π˜Π―

ЭффСктивная Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°
НС являСтся Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π–Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ быстро ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ накопившийся стрСсс, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» вашСго
ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ
ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ вашСго сознания?

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ СстСствСнныС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нашСго ΡƒΠΌΠ°. Β Β Β Β Β 

Π’Π°ΠΌ стоит ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ВМ, Ссли:

Π£ вас всС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ складываСтся Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π», ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, обрСсти ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ своё сознаниС.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ВМ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ срСди
сотрудников Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ:

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ прямо сСйчас!

Π’Π°ΠΌ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли
Π²Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ сСбя:

БтрСсс, напряТСниС, паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ

Π’Ρ‹ часто Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² стрСссовых ситуациях ΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ «валится ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊΒ», ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ напряТСниС ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ этих состояний – Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π–Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ появился Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ рСсурс, ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ происходящСго, спокойствиС.

ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания

Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² срок, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈΡΡŒ, «потСряли ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒΒ»
– Ρƒ вас Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ
Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способны Π½Π° большСС, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ психологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ этому ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

Π—Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ самооцСнку, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹ часто испытываСтС Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ взгляды Π½Π° сСбС. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ
Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ способны, Π½Π΅Ρ‚ радости Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

ЧастыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ

Π£ вас ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСрдСчно-сосудистыС заболСвания, скачСт
Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с заболСваниями Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ пищСварСния.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° собой психосоматичСскиС заболСвания,

ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса, дСпрСссии.

Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°, алкоголя, Π΅Π΄Ρ‹

Π’ любой нСпонятной ситуации Ρ€ΡƒΠΊΠΈ тянутся Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Β«ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ» – сигарСтой, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹ часто ΡΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ просто Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС подряд.

Π’Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ зашли Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ

НС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ привСсти мысли Π² порядок ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· полоТСния, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅
своС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ понимания самого сСбя ΠΈ своих ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ – прямой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, нСрСализованности. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ сСйчас Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Тизнью, выполняя Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ТСлания, рСализовывая Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹, Π° Π½Π΅ свои.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ВМ?:

Научно изучСнная

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ВМ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 600 Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ исслСдованиями,
ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² 200 унивСрситСтах ΠΈ
Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… институтах
Π² 35 странах ΠΌΠΈΡ€Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π²
России.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ ΠΈ лСгкая Π² освоСнии

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ способСн ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, нСзависимо
ΠΎΡ‚ вСроисповСдания, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ
ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ школьникам.
Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° простая ΠΈ СстСствСнная, Π½Π΅
Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ усилий, практикуСмая ΠΏΠΎ
20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

ЕстСствСнная

Основана Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡƒΠΌΠ°, Π² основС
ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ СстСствСнноС
стрСмлСниС ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ВысокоэффСктивная

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ рСгулярно выполняСмая
мСдитация Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅
с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дня.
ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ скрытыС рСсурсы ΠΌΠΎΠ·Π³Π°,
ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ творчСскиС способности,
сниТаСт стрСсс ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚
Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, способствуСт ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

БСзопасная

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ описанных прСимущСств, ВМ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ
бСзопасна для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅
рСсурсы ΠΈ возмоТности Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ своСго ΡƒΠΌΠ°. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅
Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, стимуляции ΠΈΠ·Π²Π½Π΅,
ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², гипнотичСских
Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ воздСйствий Π½Π° психичСскоС ΠΈΠ»ΠΈ
физичСскоС состояниС.

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ†Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ?

ВМ прСподаСтся Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ руководством ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСртифицированного учитСля.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ВМ:

Π—ΠΎΡ€Π°Π½ ΠœΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡

Π‘Π²ΠΎΠΈ знания Π² области ВМ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» нСпосрСдствСнно ΠΎΡ‚ ΠœΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΈΡˆΠΈ ΠœΠ°Ρ…Π΅Ρˆ Π™ΠΎΠ³ΠΈ – учитСля, Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эту Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΡŽΡŽ Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ для соврСмСнного ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ВМ с 1982 Π³. Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Азии, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС России. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β  Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π—ΠΎΡ€Π°Π½ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… аспСктах ВСдичСской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ β€” ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π΅, Π”ΠΆΡŒΠΎΡ‚ΠΈΡˆ (вСдичСская астрология) Π™ΠΎΠ³Π΅, Васту-ΡˆΠ°ΡΡ‚Ρ€Π° (вСдичСская Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°).

ПослСдниС 20 Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Индии, Π³Π΄Π΅ основал нСсколько ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ индийской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ВМ?

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ВМ нСльзя ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ способы Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Ρ‹ воврСмя Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ свои вопросы, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² процСссС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

АутСнтичная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° всСгда пСрСдаСтся ΠΎΡ‚ учитСля ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊ ВМ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° протяТСнии тысяч Π»Π΅Ρ‚, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ сохранила свою Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, простоту ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ВМ всСго Π·Π° 3 дня ΠΈ раскройтС для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ!

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π΄Π°Ρ‚Ρƒ обучСния
прямо сСйчас:

О ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ состоит ΠΈΠ· 7 шагов:

01
Вводная лСкция

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ВМ, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования, традиция Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ†Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

02
ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ лСкция

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΌΠ°, ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ВМ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ВМ.

03
Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ

Знакомство, Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

04
Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструктаТ

Начало ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ руководством учитСля. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

05
Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ занятиС

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ практичСского примСнСния ВМ
в повсСднСвной Тизни.

06
Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ занятиС

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ВМ
ΠΈ роста сознания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

07
Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ занятиС ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструктаТ

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ выполнСния ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, обсуТдСниС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² процСссС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

ЧВО ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π’ΠΠœ ДАВЬ
рСгулярная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ВМ?

ВМ влияСт Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚:

  • Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ умствСнныС ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности
  • ЀормируСтся Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ своСго мнСния
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ
  • Мозг Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слаТСно
  • ЀормируСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ принятия ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ВМ влияСт Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅:

  • КомплСксноС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ
  • Нормализация кровяного давлСния
  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ бСспокойства ΠΈ уровня Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса
  • ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° физичСском ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅
  • Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ процСссов старСния
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ функционирования
  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅

ВМ влияСт Π½Π° психику:

БлаТСнная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ° способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ психичСских процСссов:

  • БниТСнию уровня трСвоТности, напряТСния
  • Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, агрСссии
  • Нормализации сна
  • ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ
  • БниТСнию количСства дСпрСссивных состояний
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ самооцСнки
  • Бпособности ΠΊ самоорганизации
  • Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…
  • ВозмоТности ΠΊ саморСализации

ВМ влияСт Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

  • УвСличиваСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°
  • ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ общСствС, Π³Π΄Π΅ хотя Π±Ρ‹ 1% людСй
ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ВМ, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • УмСньшСниС количСства ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²
  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ агрСссивности ΠΈ прСступности
  • НалаТиваниС Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² сСмьС
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ алкоголя, курСния, наркотичСских срСдств
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ВМ Π² 2019 Π² Индии Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Авьюка Ρƒ Π—ΠΎΡ€Π°Π½Π° ΠΈ ΠžΠΊΡΠ°Π½Ρ‹.

Моя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° связана с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ большого количСства ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ людСй, ΠΈ, ΠΊ соТалСнию, Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Ρƒ мСня остаётся 4-6 часов, поэтому со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ накопилось Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ умствСнноС напряТСниС, катастрофично повлиявшСС Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ быстрой утомляСмости, агрСссивности, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ снизилась Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Индии ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ посовСтовали ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ВМ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. ПослС получСния Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ВМ я стала ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ я почувствовала измСнСния - ΡƒΡˆΠ»Π° Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, я стала быстрСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Π― быстрСС Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡΡŒ послС умствСнных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Если Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ВМ самоС Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вашСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ занимались, ВМ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² порядок ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ «здСсь ΠΈ сСйчас». Как ΠΌΠ½Π΅ сказали Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ВМ: Β«Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ мистики, всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нас!Β». Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ всСх: Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, супругов, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ. А самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ вас самих. ВсСм успСхов Π½Π° этом прСкрасном ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ!

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ, Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³

ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ
Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ†Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ!